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Donnerstag, 15.00 bis 16.00 Uhr

Zeitraum: 06. Juni bis 27. Juli 2019

Treffpunkt: Bewegungsparcour am Kettelerufer

Kursleitung: Werner Hukriede

Kontakt: Martin Möhring, Telefon 05971 974946

 

Wir starten jede Bewegungsstunde mit einer kleinen Runde Walking als Aufwärmprogramm. Anschließend nutzen wir den neuen Bewegungsparcours für ein leichtes Kraft- und Beweglichkeitstraining. Für eine Teilnahme müssen keine bestimmten Voraussetzungen erfüllt sein. Egal ob fit und weniger fit, Rollstuhlfahrer oder Menschen mit Gehhilfen wie Rollatoren. Wirklich jeder kann bei dem Angebot mitmachen. Wir orientieren uns an die Fähigkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.